Желая очистить свой организм, многие представительницы прекрасного пола прибегают к так называемому детоксу. Однако не многие знают, что зимний вариант такой чистки должен быть щадящим и легким. Ведь в это непростое время года наш организм истощен, и как никогда нуждается в бодрости и обновлении.
Существует различные варианты детокса, но специалисты утверждают, что для зимнего сезона самым оптимальным являются именно солевые ванны. Они легкие, полезные и, безусловно, эффективные. Сегодня мы решили поговорить именно о таком виде разгрузки организма и подобрали 5 проверенных рецептов. Выбирайте подходящий, запасайтесь солью, и спешите пробовать.
Ванна с эфирными маслами
Первый вариант ванны, о котором мы хотим поведать, благотворно повлияет не только на вашу кожу и фигуру, но и на ваше психическое состояние. Ароматные масла расслабят вас, снимут усталость и эмоциональное напряжение. Рецепт сам по себе очень прост: в теплой воде смешайте 500 грамм морской соли и несколько капель эфирных масел, например апельсина и грейпфрута. Как только божественный аромат распространится по комнате, можете начинать свои домашние СПА-процедуры.
Хвойная ванна
Такая ванна способствует глубокой детоксикации организма. Основные компоненты – морская соль и хвойный экстракт улучшают циркуляцию крови, повышают обмен веществ, борются с кожными воспалениями и помогают похудеть. Ну а приятный и не навязчивый аромат хвои успокаивающе действует на нервную систему, что лишним точно не будет.
Ванна с английской солью
Особенность данной ванны в том, что при ее приготовлении используется не обычная морская соль, а английская. Еще одно ее название – соль Эпсома. Данное вещество добывается путем выпаривания воды из минеральных источников. Чем же хороши ванны с английской солью? Ну, основное – это ускорение метаболизма, вывод лишней жидкости, улучшение состояние кожи, заживление воспалений и т.д. Готовится ванна очень просто: в теплую воду насыпьте 500 грамм соли Эпсома и подождите полного растворения. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15-20 минут, этого более чем достаточно для детокса.
Лавандовая ванна
Такая ванна не менее ароматна, чем предыдущие, но при этом обладает новыми функциями. За счет того, что в рецепте присутствует сода (200 грамм), морская соль (300 грамм) и несколько капель лавандового масла, такая ванна будет способствовать похудению, устранению целлюлита, выводу из организма токсинов и снятию отеков.
Медовая ванна с цветками календулы
Последняя детокс-ванна, о которой мы хотим рассказать готовится на основе отвара цветов календулы (30 грамм сухоцвета заварить в кипятке на 20 минут). Данный отвар смешивается с 3 столовыми ложками меда и 300 граммами морской соли. Полученную смесь высыпают в теплую воду до полного растворения. Эффект от такой ванны вы заметите практически сразу, кожа станет эластичной и мягкой, а раздражения и прыщи подсохнут и со временем исчезнут. Кстати, мед и календула отлично борются с бессонницей, поэтому после расслабляющей солевой ванны вам предстоит крепкий и здоровый сон.
Любите себя и свой организм. Помните, что зимой он нуждается в усиленном вниманиии заботе.
