Archives for Самосовершенствование

Здоровье

Как повысить продуктивность с помощью упражнений

Вы изучили многочисленные подходы к тайм-менеджменту, перепробовали всевозможные приложения для самоорганизации, пересмотрели свои рабочие задачи и внесли правки в расписание. Вы всеми силами старались стать максимально продуктивным, но так и…
Continue Reading
Личный рост

В чём смысл жизни человека?

О смысле жизни человека, наверное, задумывался каждый из нас. Многие философы, мировые психологи всех поколений, на протяжении веков искали ответ на данный вопрос. Единого мнения на этот счёт нет. Одни…
Continue Reading
Личный рост

Как стать счастливым. Рекомендации Шона Ачора

Шон Ачор, исследователь из Гарвардского университета, является одним из признанных специалистов по изучению человеческого потенциала. Его выступление на TedTalks было просмотрено более 15 млн. раз. Ученый утверждает: сегодня человек как…
Continue Reading
Личный рост

Массовые заблуждения, или Какие убеждения пора менять

«Никогда не рассказывай мне про свои приметы. Пока я о них ничего не знаю, живу спокойно, и ничего не сбывается». Эту фразу обронил мой брат, когда я хотела «оградить» его…
Continue Reading
Личный рост

Как правильно спланировать отдых и отвлечься от работы

Завершаем все дела перед отдыхом Чтобы наслаждаться отдыхом, завершите все дела. Любой этап должен быть завершенным. Точка – это начало нового этапа. Почему нужно планировать отдых? Многие, наверняка, зададут вопрос:…
Continue Reading
Личный рост

Конец года? Ставим цели на новый год правильно!

Что необходимо сделать до Нового года, чтобы весь год был успешным? Во-первых, поменять в своем сознании установку «как Новый год отметишь, так его и проведешь» на установку «какие цели поставишь…
Continue Reading
Лайфхаки

Bullet Journal — гибкое планирование

Как может какой-то ежедневник, какие-то черточки и точечки реально помочь выйти на новый уровень? Стать настоящим катализатором настоящих перемен? Да ну… Что я там не видела, в этих ежедневниках. И…
Continue Reading
Личный рост

Как быть продуктивнее и успевать больше? 7 техник, проверенных на себе

Есть такая шутка: «Меня часто просят раскрыть секрет, как я успеваю сделать столько дел. Никакого секрета нет — ведь я ничего не успеваю!». Но если вас на самом деле интересует, как все-таки успевать больше, но при этом…
Continue Reading
Здоровье

Как благодарность меняет нас изнутри

Как стать счастливым? Как жить и радоваться жизни, начиная каждый день с улыбки, а не ныть и не жаловаться на судьбу, которая обошлась с нами столь несправедливо? Этот вопрос тревожит…
Continue Reading
Личный рост

Помогаю тебе ставить цели. 10 моих способов достижения.

Столкнулся с тем, что забуксовал и не знаю какие цели выбрать в своей жизни и куда двигаться. С чего начать и что нужно, что бы выбрать цель. С этим вопросом…
Continue Reading