Массаж – это одна из самых легких и удобных методик улучшения состояния организма. Незаменимым помощником в данной процедуре является массажное масло. Оно помогает улучшить скольжение рук по телу и масло, с приятным ароматом также помогает получить эффект расслабления и релаксации.
Для получения максимальной пользы от использования ароматерапии, необходимо добиться оптимального сочетания ингредиентов и подобрать пропорции смеси аромамасел. Главное в выборе массажного эфира – это то, чтоб в нем были только натуральные, природные компоненты. Так как главная задача масла – принести дополнительную пользу при массаже, а не усугубить процесс вредными добавками.
На что нужно обратить внимание в выборе массажных масел:
- эфирные масла нужно использовать только разведенными кремами;
- смесь должна быть размешана перед сеансом проведения массажа, так как при хранении готовой смеси, возможно, ее расслоение;
- аромамасло должно быть еле теплым или подогретым на воде;
- при подготовке смеси необходимо использовать 5-10 капель концентрата на столовую ложку стандартного раствора. Тогда массажная смесь получится ароматной и будет способствовать достижению максимального эффекта.
Использование эфирного масла необходимо в зависимости от целей массажа, так как видов массажа существует очень много. Ниже представлены основные виды:
- Расслабляющий аромамасаж. Достигается путем изготовления из мяты или лаванды. Эта комбинация помогает снять усталость и получить прилив сил.
- Обезболивающий массаж. Для устранения неприятных ощущений подойдет масло мелиссы. Еще используются хвойные масла, жасмин, мята.
- Эротический массаж. Используются эфиры с возбуждающим эффектом. К ним относится жасмин, шалфей, гвоздика. Этот массажпомогает улучшить гормональный фон.
- Антицеллюлитный массаж. Здесь наиболее подходящими являются цитрусовые масла: лимон, грейпфрут, апельсин. Можно использовать герань, можжевельник. Лучше всего проводить терапию смесью компонентов.
- Омолаживающий массаж. Нужно пользоваться эфирными маслами из герани, жасмина, шалфея. Так улучшится внешние состояние кожи. Масло ромашки, розы устраняют сухость кожи. Для жирной кожи, подойдет грейпфрут, лаванда или можжевельник.
Делая аромамассаж на дому или в салоне у массажиста, стоит обратить внимание, что не все аромамасла подходят одинаково для всех людей. Каждый организм реагирует индивидуально на компоненты масла. Поэтому сначала подберите аромат, подходящий именно вам и тогда будет, достигнут максимально положительный результат.
