Производя массаж лица, можно сохранить свою молодость. Как правило, это самый действенный метод, который набирает всё большую популярность. Ведь массаж сможет выполнить абсолютно любой человек. Однако одноразовое подтягивание кожи не даст особых результатов. В этом деле необходимо соблюдать регулярную технику и выполнять все правила проведения массажа лица. О них и пойдёт речь в данной статье.
Правила, согласно которым выполняется массаж лица
Для того, чтобы сделать правильный массаж лица необходимо соблюдать 5 правил:
- Необходимо следить за тем, чтобы пальцы рук двигались строго вдоль массажных линий.
- Нельзя подвергать своё лицо чрезмерному воздействию. Всегда следите за степенью усилий, которые получает кожа от пальцев.
- Вся процедура массажа должна производиться с заметной лёгкостью.
- Выполняя массаж лица, человек не должен чувствовать боль.
- Массаж должен производиться регулярно, хотя бы несколько раз в неделю.
Это поможет добиться желаемого результата.
Однако некоторым людям категорически запрещено массировать своё лицо. Это может привести к отрицательным последствиям. Поэтому перед тем как выполнять массаж, обязательно пройдите консультацию у квалифицированного специалиста.
Японский массаж
Данный тип массажа не потребует от человека каких-то серьёзных усилий. Его вполне можно будет выполнить в домашних условиях. А результат сможет порадовать каждого. Как заявляют специалисты, регулярное проведение японского массажа избавит лицо от морщин, а также омолодит его на несколько лет. Для выполнения следуйте по следующему алгоритму:
- На первом этапе необходимо разгладить кожу лба. Для этого нажмите двумя пальцами руки на центр своего лба. Затем лёгкими движениями растирайте кожу вдоль поверхности лба не менее 50 раз в обе стороны.
- Далее производите круговые движения от глаз к переносице. Этот этап не менее важен. Ведь именно он способен укрепить веки.
- Проведите пальцем несколько раз от подбородка до губ. Данная процедура позволит поднять опущенные кончики губ.
- У некоторых людей можно заметить второй подбородок. На практике, убрать его достаточно просто. Для этого ладонью приподнимите вверх челюсть. Задержите руку в таком положении на несколько минут. Второй рукой проведите линию от подбородка до уха. При этом необходимо прикладывать определённое усилие.
- Мимические морщины, которые со временем появляются на лбу, также можно убрать посредством простого массажа. Для этого регулярно выполняйте волновые движения по поверхности своего лба. В этой процедуре должны быть задействованы два пальца руки.
