Думаю, вы ощутили, что в последнее время ритм жизни стал столь поразительно быстрый и напряженный, что многие люди всё чаще стали работать в выходные и сверхурочно. Сроки сокращаются, и клиент стал пупом земли. ?
От чего, частенько, даже в свои законные выходные вы не можете отключиться от работы. Поэтому важно знать, как успокоиться в свои выходные, оторваться от работы и использовать эти дни как можно лучше.
Я приготовил вам несколько советов, как использовать выходные в своё удовольствие. ?
1. Избегайте давления.
Ваша семья может ожидать что вы посвятите своё время им и могут игнорировать ваши другие заботы. Собственно, тоже самое происходит и на работе. Команда ?как семья и тоже ожидает, что вы посвятите всего себя им. Поэтому стоит включить немного эгоизма, другими словами если вы не позаботитесь о себе, вам нечего будет предложить своей семье или друзьям.
По себе знаю, когда начинают дергать по работе, не угомонные коллеги, частенько пол выходного уходит насмарку.
2. Наслаждайтесь моментом.
Электронные письма и сообщения в мобильных сервисах могут быть полезны и позволяют держать руку на пульсе, но это не значит, что они должны занимать всё ваше время. Когда вы начнете переписку, вы сами не заметите как кончиться день. Поэтому стоит отложить телефон ? в сторону, а лучше выключить и наслаждаться выходными.
3. Не создавайте себе сложные задачи
Думаю, вам знаком такое понятие как тайм-менеджмент. Так вот не создавайте такие задачи, которые требуют вашего внимания постоянно, не делайте работу, которая не приносит результата. Перестаньте преследовать количество, а лучше сосредоточьтесь на качестве и результате. ?
4. Избавьтесь от токсичных людей.
Разговор с такими личностями ? строиться строго на их проблемах, и все истории ориентированы на себя. Им не хватает сопереживания и им наплевать на вас и ваши советы.
Всё в этом мире имеет свою цену и ваше время в том числе. Так что прекратите тратить своё время на бесполезных людей.
Вывод
Для того что бы полностью расслабиться и наслаждаться выходными от повседневной работы. Просто проанализируйте то что вы обычно делаете в выходные и решите являются ли ваши дела достаточно интересными для вас, не заставляют ли они вас нервничать. Отмените задачи, которые тратят вашу энергию впустую. И просто наслаждайтесь отдыхом с приятными вам людьми.
Ставьте лайк ? и подписывайтесь! Если статья была для вас полезной!
Оригинал на ZEN
