Tag archives for саморазвитие

Личный рост

Достижение осознанности

Чем является осознанность? Осознанность – термин в сегодняшней психологии; ее определяют как постоянное слежение за текущими переживаниями, это означает состояние, при котором субъект сосредотачивается на переживании в данный период времени,…
Continue Reading
Личный рост

Как поменять мир вокруг себя

Знаете, что происходит на этом видео? Буквально одно из самых важных событий в истории человечества. А самое удивительное в этой истории то, что в то время практически никто этого не…
Continue Reading
Наука, духовность, творчество

Как не упустить свой шанс в жизни или желаю удачи!

Наверное у каждого человека на протяжении жизни был шанс изменить свою жизнь к лучшему. Но не каждый замечал его и решался использовать. Позже мы жалеем об упущенной возможности. Мы живем…
Continue Reading
Личный рост

Как добиваться своего со сложными людьми

Сосед по офису регулярно отпускает едкие замечания по поводу вашего внешнего вида и образа жизни. Коллега из смежного отдела постоянно жалуется на жизнь и сочиняет оправдания, почему его часть работы, необходимая для вашего общего проекта, до сих…
Continue Reading
Здоровье

Как повысить продуктивность с помощью упражнений

Вы изучили многочисленные подходы к тайм-менеджменту, перепробовали всевозможные приложения для самоорганизации, пересмотрели свои рабочие задачи и внесли правки в расписание. Вы всеми силами старались стать максимально продуктивным, но так и…
Continue Reading
Личный рост

В чём смысл жизни человека?

О смысле жизни человека, наверное, задумывался каждый из нас. Многие философы, мировые психологи всех поколений, на протяжении веков искали ответ на данный вопрос. Единого мнения на этот счёт нет. Одни…
Continue Reading
Личный рост

Как стать счастливым. Рекомендации Шона Ачора

Шон Ачор, исследователь из Гарвардского университета, является одним из признанных специалистов по изучению человеческого потенциала. Его выступление на TedTalks было просмотрено более 15 млн. раз. Ученый утверждает: сегодня человек как…
Continue Reading
Книги

Без суеты: Как перестать спешить и начать жить [рецензия]

 Карл Оноре «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Если честно – никак. И ни единого готового рецепта в книге вы не найдете. Тогда, стоит ли ее читать? Да, стоит.…
Continue Reading
Лайфхаки

6 шагов создания скетч-заметок

Когда мы только начинаем видеть и/или слушать, стройная картинка в голове будет выстраиваться намного лучше, если сами будем делать графический набросок. так переводится "sketch". Сегодня мы рассмотрим как создаются скетч-заметки,…
Continue Reading
Личный рост

Массовые заблуждения, или Какие убеждения пора менять

«Никогда не рассказывай мне про свои приметы. Пока я о них ничего не знаю, живу спокойно, и ничего не сбывается». Эту фразу обронил мой брат, когда я хотела «оградить» его…
Continue Reading
Книги

Варгань, кропай, марай и пробуй [рецензия на книгу]

Книга «Варгань, кропай, марай и пробуй» Шрини Пиллэй, заставила меня преодолеть длительное застрявание в одной точке и депрессию из-за отсутствия ожидаемых результатов моего круглосуточного труда. Шрини Пиллэй -практикующий психотерапевт, доктор…
Continue Reading