Конец года? Ставим цели на новый год правильно!

Что необходимо сделать до Нового года, чтобы весь год был успешным? Во-первых, поменять в своем сознании установку «как Новый год отметишь, так его и проведешь» на установку «какие цели поставишь в конце года, к таким и придешь». Сегодня мы поговорим о целях.

Чтобы достигнуть цели, нужно правильно её поставить.

Ставим правильно цели

Цель должна быть чёткой и конкретной

Например, повысить доход до 120 000 рублей в месяц. Это конкретная цель. Если вы ставите цель зарабатывать много или просто увеличить свой доход, то вряд ли сдвинетесь с места. Нет конкретики, сознание не понимает, много – это сколько? Скажите ему, сколько именно.

Определяем оптимальные сроки

Например, получать доход 120 000 рублей ежемесячно с октября 2018 года. Если сумма для вас пока большая и отдалённая, но вам хочется именно столько зарабатывать, тогда можно разбить цель на подцели. Скажем, зарабатывать к февралю 70 000 рублей, к маю – 80 000 рублей, к июлю – 100 000 рублей и т.д.

Цель должна быть вам по плечу

Если вы ставите цели, которые заведомо невозможно достичь, то, вы их и не достигнете. При постановке целей учитывайте все свои возможности, потенциал, способности и навыки. Оценивайте себя адекватно.

План действия

В плане вы по пунктам разложите всё, что надо предпринять для достижения цели. Какие конкретные шаги? Может быть, пройти какие-то курсы, узнать что-то новое, с кем-то встретиться, переговорить и т.д.

Двигаемся к цели каждый день

Чтобы реализовать задуманное, нужно регулярно выполнять определённые действия и шаги, которые приближают к цели. Спортсмен тренируется каждый день, чтобы стать победителем.

Блокнот целеполагания

Заведите блокнот, в котором записывайте все цели, план действия и стратегии. Когда мы записываем на бумаге цели, они быстрее и легче реализуются. Записывая что-то, сознание сразу начинает это обрабатывать. Кроме того, вы всегда будете видеть цели перед глазами.

Будьте решительны!

Возможно, вам предстоит столкнуться с препятствиями. Ни в коем случае не сдавайтесь. Лёжа на диване цели не достигнуть. Без поражений нет побед! Менделеев пять раз проваливался на вступительных экзаменах в ВУЗ. Однако именно он создал таблицу химических элементов.

Что мешает достижению целей

Как вы думаете, почему многие люди ставят цели, но достигают их только некоторые? Есть цель, план, стратегия, действия, результата нет. Все дело в негативных мыслях, которые не позволяют приблизиться к цели.

Убираем негативные мысли, которые мешают цели

Создаем позитивный настрой

Это эффективная и веселая техника В. Зеланда. Представьте себе пылесос. Старайтесь увидеть его в деталях — цвет, размер и т.д. Желательно, чтобы он был больших размеров. У него есть две кнопочки, два шланга и два мешочка внутри: одним вы собираете пыль, а функция другого — наполнение радужной энергией. Назовём эти два мешка «пылесборник» и «радужник».

Они разных цветов, например, один из них красного цвета, другой — зелёного. Шланги таких же цветов. Всё это вы визуально представляете. Картинка – яркая и детальная.

Найдите внутренним зрением ту точку, в которой скопился дискомфорт и негатив — страх, какое-то неприятное переживание, раздражение, боль, агрессия и т.д. Подложите щётку пылесоса к тому месту, где скопился негатив, и представьте, как пылесос забирает его. Весь негатив утекает по шлангу в мешок пылесборника, и вы ощущаете, что становится намного легче.

Когда почувствуете, что стало легче, выключайте кнопку, доставайте всё содержимое из пылесборника и выбрасывайте в костёр. Весь негатив сгорел. Вы чувствуете облегчение. Вы освободились от негатива и тяжести. Теперь нужно заменить это пустое место позитивом.

Включаем другую кнопочку, настало время поработать радужнику. К тому месту, где у вас был негатив, вы теперь подставляете щётку. Пылесос начинает работать. По шлангу к вам поступает радужная энергия, которая вас исцеляет и наполняет энергией жизни. Наполнились энергией? Выключайте кнопочку. Обязательно поблагодарите пылесос за проделанную работу.

Теперь вы, друзья, знаете, как работать с целями, высвобождать негативные эмоции и создавать позитивные. Достигайте целей, будьте на волне успеха, но не забывайте о цене вашего успеха – остаетесь ли вы при этом счастливыми?

Совместим ли успех со счастьем?

На эту тему я написала притчу.

Однажды к Мастеру пришли два ученика. Один из них хотел узнать, как стать успешным, на что Мастер ему ответил:

— Достигай!

Другой ученик задал вопрос:

— Как стать счастливым? Я достиг многого, но счастья у меня как не было, так и нет. Чего мне нужно достичь, чтобы я стал счастлив?

— Забудь про все свои успехи. Отбрось их!

— Но как же так? — удивился первый ученик, — вы мне только что сказали, чтобы я достигал своих целей, а ему говорите отбросить всё достигнутое? Зачем же тогда мне нужно достигать? Почему вы даёте разные советы?

— Потому что у меня спрашивают разные люди. Когда я увидел тебя, я понял, что у тебя есть счастье и нет успеха. Я сказал тебе: «Достигай!». Ведь ты хочешь иметь успех, не так ли?

— Да, это так. Но как тогда быть с другим учеником?

— У него был успех, но он всё время думал, что его успех сделает его счастливым человеком. Поэтому я ему сказал: «Забудь про свой успех!» Счастье — это путь, а не стремления и не достижения. Успех — это результат. Но если человек путает эти понятия, он упускает либо счастье, либо успех.

— О! Кажется, я понял, — воскликнул ученик. Никакой успех не сделает человека счастливым, но счастье может сделать человека успешным.

Мастер улыбнулся и посмотрел на птиц, свободно паривших и исчезающих в перистых облаках, переливавшихся на солнце. Ученик взглянул на Мастера и тоже опрокинул голову назад, ощущая себя наполненным и счастливым.

Быть счастливым — естественное состояние. Однако люди делают из счастья культ. Они думают: вот достигнут этого, а потом ещё того… и станут счастливыми. Да, возможно, они достигнут определённых целей. Только вот счастье не может быть целью, потому что счастье — это состояние души. Успех — это достижения.

Желаю вам идти к успеху тропою счастья!

Шуния