5 причин утренних отеков и способы решения этой проблемы

Утренние отеки – это первый признак того, что в организме имеются патологические проблемы. Характеризуется данное состояние избыточным скоплением жидкости в полостях и тканях всего организма.

После пробуждения можно легко распознать отек, для этого следует надавить на любой участок голени, подождать несколько секунд и отпустить. На том месте, где имеется отек должна образоваться впадина, которая исчезает спустя несколько секунд в зависимости от организма. Рассмотрим основные причины образования утренних отеков и узнаем, как решить эту проблему.

Гормональные нарушения

Нарушения работы щитовидной железы – одна из причин скопления лишней жидкости в организме. Распознать эту проблему очень просто, достаточно понаблюдать за своим организмом. Если наблюдается частое вздутие живота, есть прибавка в весе и распухают ноги, то можно не сомневаться, что утренние отеки связанны с гормональным дисбалансом.

Что делать? В первую очередь важно пересмотреть свое меню. Постараться употреблять меньше сладкого, соленного, острого. Следует добавить в рацион белковую пищу и записаться на прием к эндокринологу.

Болезни сердца

Это еще одна распространенная причина утренних отеков. К опухшим лодыжкам (чаще всего в этом месте скапливается жидкость) могут подключиться такие проблемы как, общая слабость, одышка, боль в груди, ощущения нехватки воздуха.

Что делать? Не нужно лечить сердечные отеки самостоятельно. Важно обратится за помощью к кардиологу, который направит пациента на обследование и назначит адекватное лечение.

Проблемы с почками

Это самая распространенная причина скопления жидкости. Отеки при заболевании почек сопровождаются изменением цвета кожи, появлением «мешков» под глазами и уменьшением выделяемой мочи. Также в моче появляется белок и кровь, это можно определить с помощь проведения общего анализа мочи. В некоторых случаях может появиться головная боль, одышка, дискомфорт в области поясницы.

Что делать? Часть перечисленных симптомов встречается при наличии инфекционных заболеваний, которые важно как можно раньше выявить. Не стоит заниматься самолечением и литрами пить мочегонные препараты. Консультация у опытного уролога поможет решить эту проблему!

Прием лекарственных препаратов

Утренние отеки могут появиться вследствие приема некоторых видов лекарств. Например, оральные контрацептивы, жаропонижающие препараты, спазмолитики и обезболивающие лекарства способствуют скоплению жидкости.

Что делать? Прежде чем принимать лекарство важно ознакомиться с инструкцией либо проконсультироваться с доктором, чтобы убедиться эффективности препарата. Возможно, выбранное лекарство категорически запрещено вашему организму, и лучше принимать аналог.

Обезвоживание организма

Любой организм даже при незначительном обезвоживании начинает запасаться жидкостью. В результате этого на щиколотках, голени, в нижней части живота и запястьях появляются отеки.

Что делать? Отказаться от газированных напитков, от кофе и алкоголя. Кроме этого в сутки важно выпивать не менее 2-х литров чистой воды, особенно в летнее время года.

В подведение итогов отметим, что утренние отеки могут появиться даже у здорового человека. В таком случае следует пересмотреть свой образ жизни, обратить внимание на обувь (она должна быть удобной), и скорректировать питание.

Загрузка ...
Adblock detector