Менструальный цикл влияет не только на эмоциональный фон, но и на состояние кожных покровов. Резкие гормональные колебания провоцируют появление высыпаний, делают кожу чрезмерно сухой или наоборот жирной.
Грамотная корректировка процесса ухода за кожей лица в разные фазы менструального цикла поможет держать ситуацию под контролем, избежать развития нежелательных изменений.
Первая фаза цикла (1-7 день)
Возможные проблемы: начало менструального цикла характеризуется резким снижением выработки гормона эстрогена. Как результат кожа лица становиться сухой, раздражительной. Склонная к жирности Т-зона (область лба, носа, подбородка) покрывается камедонами и воспалениями.
Как исправить: справиться с высыпаниями, покраснениями на коже поможет себорегулирущая косметика (крема, лосьоны в состав которых входят антибактериальные компоненты). Ее наносят только на проблемные зоны. Сухую кожу увлажняют косметическими средствами в составе которых указана ромашка, экстракт алоэ или зеленого чая.
Важно: в первой фазе менструального цикла проводить какие-либо процедуры по очищению кожи (скрабы, пилинги) нельзя. Результат от подобных процедур может очень отличаться от ожидаемого эффекта.
Вторая фаза (8-14 день)
Начиная с восьмого дня менструального цикла выработка гормона эстрогена резко повышается. В результате кожные покровы лица приобретают особую упругость и эластичность.
Старые клетки кожи уступают место новым и это наилучшее время для проведения пилинга. Также во второй фазе можно смело записываться на болезненные процедуры чистик лица, коррекции бровей или эпиляции нежелательных волос (в данный период у женщины превышен болевой порог).
Третья фаза (15-18 день)
К пятнадцатому дню менструального цикла баланс гормонов у женщины приходит в норму, выработка коллагена достигает своего максимума. Как результат сужаются поры, исчезают черные точки на лице, проходят воспаления и раздражения.
Данный период как нельзя лучше подходит для проведения любых антивозрастных процедур. Максимальное количество полезных микроэлементов впитывается в глубокие слои кожных покровов.
Четвертая фаза(19-28 день)
Данный период — время подготовки организма к предстоящей менструации. Резко снижается уровень гормонов в организме. Дисбаланс гормонального фона приводит к появлению небольшой отечности на лице, новым высыпаниям и покраснениям.
Минимизировать негативные проявления в четвертой фазе менструального цикла поможет антибактериальная косметика, контрастные компрессы, правильный питьевой режим, полноценный отдых, правильное питание.
Грамотно подобранный в соответствии с фазами менструального цикла уход помогает сохранить свежесть и здоровье кожи лица.
