Как правильно спланировать отдых и отвлечься от работы

Завершаем все дела перед отдыхом

Чтобы наслаждаться отдыхом, завершите все дела. Любой этап должен быть завершенным. Точка — это начало нового этапа.

Почему нужно планировать отдых?

Многие, наверняка, зададут вопрос: Почему нужно планировать свой отдых? Ведь это не работа. Задам встречный вопрос: Зачем вы планируете что-то, находясь на работе? Думаю, чтобы деятельность была продуктивной с наилучшим результатом и с наименьшими потерями времени и других ресурсов.

Планирование отпуска, праздников или выходных дней вам поможет, если вы хотите получить гамму позитивных эмоций, провести эти дни насыщенно, интересно, оживленно и не так, как всегда. Возможно, у вас была мечта посетить какую-то страну, где хотелось бы увидеть что-то конкретное. Но вам не удавалось реализовать мечту, потому что не было времени. Почему бы не осуществить наконец мечту во время отпуска? Чтобы увидеть все, что вы хотите, и не тратить время на то, что вам не интересно, — вот для этого и планируют отдых.

О чем нужно подумать в первую очередь, планируя отдых?

Учитываем свои интересы и предпочтения

Не нужно ехать на горнолыжный курорт «за компанию», если вы дрожите от холода даже при температуре ноль градусов, и после активного отдыха у вас ощущение, что вы разгрузили вагон. Горнолыжный курорт будет для вас не наслаждением, а внеурочной работой.

Интересуетесь искусством? Посетите выставки, картинные галереи, театр, послушайте оперу, сходите на концерты.

Постоянно ищете что-то новое? Отправляйтесь в путешествия! Куда именно, зависит, опять же, от ваших предпочтений и интересов.

В свое время мне очень хотелось побывать в Венеции, и я туда отправилась, хотя все мои друзья «горели» тогда Турцией, куда можно было съездить по цене недорого ужина в близлежащем кафе. Но я копила деньги на Италию. И не пожалела, потому что выбрала именно то место, которое мне близко по душе. Прошло уже более 10-ти лет, а стихи о Венеции у меня рождаются до сих пор.

Отправляйтесь в путешествия!

Затем я горела желанием увидеть вживую шедевры Гауди в Барселоне, музей Дали и замок Галы в Пуболе, а также посмотреть фламенко в театре Севильи. Я уже тогда чувствовала, что там — в Испании, есть что-то родное, мое. И на этот раз я не ошиблась.

Так что, друзья, выбирайте то место, куда душа зовет.

Может быть, кому-то захочется провести отпуск дома и побыть наедине с собой. Например, взять томик Басе или Г. Гейне, расположиться поудобнее с чашечкой ароматного чая, укрыться теплым пледом, зажечь камин и погрузиться в состояние вдохновения и уюта в душе.

Кто-то, возможно, захочет заняться любимым делом, хобби — дописать картину, найти новые сюжеты для книги, смоделировать дизайн своей квартиры и т. д.

Планируйте отдых, ориентируясь на свои желания и учитывая свои вкусы. Иначе будет не вкусно: пресно, горько или приторно.

Продумываем программу и план

О чем нужно подумать в первую очередь, планируя свой отдых?

Определитесь с тем, что вы хотите делать: куда желаете пойти или съездить, что посмотреть, с кем встретиться. Продумайте план. Важно ответить на вопросы:

1. Чего вы ожидаете от отдыха

2.Как хотите себя чувствовать после отпуска или праздников

3. В какой бюджет планируете уложиться

Отдайтесь отдыху так, как вы отдаетесь работе — полностью!

Отдайтесь отдыху так, как вы отдаетесь работе – полностью!

Я надеюсь, вы любите свою работу и отдаетесь ей целиком. Так же и с отдыхом. На время отпуска забудьте о работе. Погрузитесь полностью в отдых! Если это сложно сделать, вы можете отключить телефон, чтобы не отвлекаться.

Уйти от работы помогает предвкушение. Вы заранее начинаете смаковать отдых. Это приятное состояние, от которого остается незабываемое послевкусие.

Чтобы вас никто не отвлекал, не заходите в соцсети, не ведите переписку в мессенджерах, заранее объяснив коллегам, что вы в режиме off line.

Принимайте все радости каждого мига

Умение принимать все радости каждого мига я бы назвала искусством жизни. Люди чаще мыслят шаблонно. На работе они думают об отдыхе, в отпуске они думают о работе. Зимой — о лете, летом — о зиме.

Цените каждый момент. Работая, наслаждайтесь работой, отдыхая, наслаждайтесь отдыхом! Приятных вам впечатлений!

Шуния

Интересные посты:

comments powered by HyperComments