Целлюлит – это страшный сон любой девушки. Апельсиновая корка неэстетичная и не позволяет носить летом короткие юбки или надеть красивое бикини на пляж. Поэтому круглый год девушки стараются избавиться от целлюлита, но средства по борьбе с ним либо неэффективные, либо доставляют дискомфорт при их использовании.
Одним из таких средств является массаж сухой щеткой. Процедура мало приятная, но эффективная. В процессе массажа улучшается кровообращение, осуществляется лимф дренажный эффект и начинается процесс расщепления жировых клеток, тем самым проявление целлюлита уменьшается. Также такой массаж можно проводить в качестве профилактики.
От качества щетки зависит эффективность массажа
В магазине представлено в основном два вида щеток для сухого массажа:
- С длинной ручкой
- Без ручки с возможностью одеть щетку на руку.
Какой удобнее пользоватьрешите вы сами, путем практики. Но более популярны щетки с длинной ручкой. Также обратите на материал изготовления щетки– он должен быть натуральным, чаще всего щетки делают из дерева и натуральной щетины. Последняя может иметь несколько степеней жесткости. Найти подходящую можно тоже путем небольшого массирование ладони еще в магазине. Старайтесь не выбирать сильно мягкую щетку, если боитесь дискомфорта, то выбирайте щетку средней жёсткости.
Как правильно делать массаж?
Массаж делается перед душем на сухое тело. Начинайте массировать снижу от ступней, движения должны быть снизу-вверх. Так вы не только избавитесь от целлюлита, но проведете профилактику варикозного расширения вен. Как только дойдете до проблемной зоны, то тактика массажа должна поменяться. Делайте массаж круговыми движениями и немного сильнее давите на щетку. Хватит 3-4 минут постоянного массирования на каждую. По началу и это время выдержит не каждая. После массажа примите душ, желательно контрастный, чтобы продолжит увеличения кровотока. Затем обязательно нанесите антицеллюлитный крем или масло. Последнее считается более эффективным в борьбе с этой проблемой.
Когда нельзя делать такой массаж?
Поскольку процедура агрессивная, то есть несколько противопоказаний. Не рекомендуется проводить массаж такой щеткой если вы болеете, в том числе и простудными заболеваниями. При ослабленном иммунитете такой агрессивный массаж может привести к обмороку. Также нельзя бороться с апельсиновой корой таим методом девушкам, у которых очень сухая кожа, могут образовываться микротрещины и ссадины.
