Выросшие на сказке о Рапунцель, многие девушки мечтают иметь длинные и красивые волосы. Но иногда простого желания мало, поэтому представительницы прекрасного пола ищут разные способы ускорить рост своей шевелюры.
Мы подобрали несколько действенных советов, которые помогут вам отрастить волосы до желаемой длины, приложив для этого минимум усилий.
Пересмотрите питание
Белок является главным строительным элементом и ускорителем роста волос, поэтому его наличие в дневном рационе является обязательным. Пересмотрите свое питание, если в нём недостаточно продуктов содержащих этот важный растительный компонент, то добавьте в свои приемы пищи яйца, рыбу, молочные продукты и мясо. Желательно чтобы в продуктах были кислоты омега-3, наибольшее количество их содержится в оливковом или льняном масле, поэтому в качестве заправки для салата это идеальный вариант.
Кроме того, активному росту волос способствуют витамины группы А и Е, они содержатся в моркови, капусте и свекле. А для тех, кому мало предложенных способов, могут рассмотреть вариант употребления аптечных минеральных комплексов для роста волос.
Смените уходовые средства
Волосы очень быстро привыкают к средствам для ухода, поэтому периодическая их смена пойдет росту и внешнему виду только на пользу. Но не стоит слепо верить советам подружки или рекомендациям продавца в магазине при подборе новой косметики. Всегда отталкивайтесь от своего типа волос и кожи головы. Если сальные железы хорошо выполняют свою работу, то и рост волос не заставит себя ждать.
Помимо этого откажитесь от шампуней и кондиционеров с парабенами и силиконом в составе, они утяжеляют локоны и замедляют рост. Также не забывайте использовать бальзамы, маски и масла, они питают волосы, предупреждая ломкость и повреждения, что поможет сохранить кончики и длину.
Освойте домашние процедуры
Существует масса рецептов, помогающих отрастить длинную шевелюру в домашних условиях. Пожалуй, самым известным способом считается легендарная горчичная маска. За счет своей жгучести она усиливает кровообращение в волосяных фолликулах, что способствует росту.
Рецепт маски очень прост: вам понадобится 2 ст. ложки горчичного порошка, 1 желток, 2 ст. ложки любого косметического масла и 1 ст. ложка воды. По желанию можете добавить немного меда, он разгладит волосы и сделает их мягче. Смешав ингредиенты, нанесите смесь на волосы, и через 20-30 минут смойте.Эффект станет виден через месяц регулярного использования.
Делайте массаж
Массаж головы благотворно сказывается на росте волос и при этом он не требует, каких либо временных или финансовых затрат. Делайте массаж головы два раза в день, утром во время расчесывания и вечером перед сном. Разделив локоны на проборы, разминайте каждый сантиметр кожи пальцами.
Если для вас это слишком скучно и долго, то купите хорошую расческу. Идеальный вариант — щетка с натуральной щетиной, она не вырывает волосы, не обламывается кончики, и хорошо массажирует поверхность головы.
Не бойтесь стричься
Многие девушки в погоне за длинными волосами категорически отказываются стричься. И совершенно напрасно, поскольку так они только тормозят рост новой шевелюры. Парикмахеры утверждают, что регулярная стрижка кончиков раз в 2-3 месяца, способствует активному обновлению волос.
Кроме того, считается, что подстригать волосы лучше на растущую луну. Помимо приливов и отливов мирового океана, она заметно влияет и на рост волос.
Все вышеперечисленные способы непременно помогут вам отрастить красивые и длинные волосы без каких-либо усилий.
