Фастфуд или быстрое питание – спасение для тех, кто хочет сэкономить свое время для готовки или для употребления. Речь пойдет о быстрой лапше, пюре и другой похожей еде. Смысл которой в том что бы просто добавить кипяточек.
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни покупал лапшу быстрого приготовления или пюре, кашу. Состав таких продуктов не вызывает никакого опасения, да и в рекламе мы слышим, что в составе есть полезные вещества и витамины. Однако, это вовсе не так, и при постоянном употреблении лапши быстрого приготовления или каши можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Не забывайте о том что всё это делается из муки или крахмала. А значит жди быстрых углеводов и пару новых жиринок в вашем теле.
Фастфуд переполнен различного рода химикатами, окислителями и ароматизаторами. Вспомните: пюре, кашу, лапшу нужно только заварить и можно уже есть. Компоненты, входящие в состав завариваемой еды, производятся при помощи высушивания. Таким образом, из овощей, зелени, мяса выпаривают влагу, отчего теряются полезные свойства. Естественно, такие компоненты похожи на натуральные, однако они не имеют ни вкуса, ни запаха. Производители нашли выход из сложившейся ситуации: они добавляют в продукт химические компоненты, которые создают вкус и запах. Наверняка, вы сами замечали, что вкус такой еды не всегда натуральный.
Если у вас нет времени приготовить обед или ужин, не спешите покупать фастфуд. В нем ничего кроме химических компонентов и нет. Конечно, если вы купили такую еду в поезд, то от одного употребления большого вреда не возникнет. Однако если вы заядлая холостячка и привыкли есть фастфуд, то проверьте, в первую очередь, свой желудок и кишечник. Организм, к тому же, привыкает к такой еде: чем чаще вы едите лапшу быстрого приготовления, тем больше гарантия, что завтра вы захотите купить ее снова.
Никогда не давайте фастфуд детям. Вредная еда может оказать негативное воздействие на детский не окрепший организм. В итоге, это чревато для ребенка приобретением хронических заболеваний в виде гастрита, язвы, аллергии и других. Вы же не хотите, чтобы ребенок поплатился за отсутствие времени у родителей?
Конечно, в жизни бывают различные ситуации: мы всегда куда-то спешим, что-то не успеваем. Фастфуд может изрядно сократить время для приготовления, но он может сократить и вашу жизнь. Согласитесь, чтобы утром заварить кашу, вам понадобится три минуты, а чтобы ее сварить – десять. Потратьте семь оставшихся минуты на то, чтобы почистить зубы, умыться. Если вы цените свое здоровье, исключите из своего рациона фасфуд. Ваш организм будет вам благодарен!
