Чтобы расслабиться, а также немного улучшить свое самочувствие, можно купить массажер для тела. Это небольшое, но практичное приспособление, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. Производители таких устройств предлагают большой ассортимент продукции. Чтобы дополнить эффект от массажа, его можно комбинировать со специальными кремами или гелями для суставов. Например, гель карипаин.
Основные виды массажа
Первое, на что нужно обратить внимание – это какой вид массажа выполняет устройство. Тут нужно продумать, какой вариант воздействия будет полезен и приятен именно вам. Вот несколько интересных вариантов:
- Вибрационный. Он пользуется особой популярностью, так как позволяет максимально воздействовать на мышцы и суставы. Обычно уровень воздействия вибрации можно регулировать, что позволяет «выставить» устройство под себя. Вибрации хорошо воздействуют на мышц, расслабляют их, а также улучшают кровоснабжение. Также кожа становится более упругой, мягкой и красивой;
- Роликовый. Воздействие роликов – один из самых популярных вариантов массажа. Его используют как в домашнем массаже, так и профессионалами. Роликовый массаж хорошо прорабатывает мышцы, кожу, позволяет избавиться от отеков, а также целлюллита. Именно поэтому роликовый тип массажа часто выбирают девушки;
- Точечный массаж шиацу. Эта техника пришла к нам с Востока, но при этом заработала огромную популярность. Главная особенность его в том, что воздействие идет на определенные точки. Их также называют активными. Особое внимание уделяют ногам (ступням), так как именно там большое количество таких точек. Точечный массаж шиацу также часто называют акупунктурным. Он положительно влияет не только на кожу и мышцы, но и хорошо влияет на иммунитет, работу внутренних органов и так далее;
- Воздушно-компрессионный массаж. Проведение такого массада осуществляется при помощи специальных подушек. Сначала они сильно нагнетают воздух, а потом всасывают его обратно. Данный вид массажа считается одним из самых приятных. Он позволяет улучшить кровоснабжение, избавиться от отеков и так далее. Обычно выполняют массаж ног данным методом.
Во время выбора домашнего устройства для массажа нужно также обращать внимание на такие характеристики как:
- Мощность;
- Производитель;
- Стоимость;
- Отзывы.
Выбирайте устройства от проверенных надежных производителей. Особой популярностью пользуется техника японских и немецких производителей.
